Eine größere anzahl als nur ein Tagebuch: Hinsichtlich eine App zur Stimmungsverfolgung ebenso eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit verändern können

In einer Zeit, in der persönliches Wellness oberste Vorrang hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen zumal emotionalen Zustand nach verstehen. Doch die tägliche Erinnerung des weiteren Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels und unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbesondere ein

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